A atividade física pode combater distúrbios metabólicos que promovem a progressão da DRC.Aumento da atividade física pode retardar o declínio da função renal em pacientes com doença renal, de acordo com um estudo publicado no Journal of the American Society of Nephrology ( JASN ). Os resultados sugerem que o exercício pode ter um efeito poderoso sobre a manutenção da saúde dos pacientes."Este estudo demonstrou que mesmo pequenas quantidades de atividade física , como caminhar 60 minutos por semana, pode reduzir a taxa de progressão da doença renal ", disse o Dr. Robinson-Cohen "Os investigadores descobriram que a atividade física foi inversamente relacionada ao declínio da função renal de forma gradual.Em resumo, os níveis de atividade física, associados a taxas mais lentas de perda de TFG (taxa de filtração glomerular) em pessoas com doença renal crónica estabelecida.Caminhar é o exercício mais fácil de prevenir ou controlar problemas de saúde, tais como, hipertensão ou doença renal.
A beleza sobre a caminhada é que pode ser quebrada em pequenas fragmentos de tempo. Pode fazer 15 minutos agora, 10 minutos mais tarde desde que se mantenha em movimento, está a beneficiar a sua saúde.
Fonte:Portaldialise
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