Mãe com doença renal desafia as probabilidades de medicina

Uma mulher britânica tornou-se a primeira no mundo a dar à luz gêmeos enquanto se submetia a tratamentos de diálise.
Desafiou as probabilidades dos médicos e conseguiu engravidar e dar à luz gêmeos.A gravidez em mulheres com insuficiência renal crónica não é frequente, mas é possível.
A ocorrência de múltiplas alterações hormonais tanto nas mulheres como nos homens com doença renal crónica conduzem a uma redução da fertilidade.
No caso da mulher isto pode manifestar-se na irregularidade dos ciclos menstruais e até mesmo na ausência de ovulação.
Apesar da fertilidade diminuir à medida que agrava a disfunção renal, a mulher com insuficiência renal pode engravidar, sendo no entanto muito importante que conheça os riscos envolvidos para poder decidir de forma consciente o seu planeamento.
Fonte: dailymail.co.uk

Suco de acerola: Ótimo para pressão alta

A acerola, de nome científico Malpighia emaginata DC., é bastante conhecida principalmente por possuir elevado teor de vitamina C (ácido ascórbico).
Além da vitamina C (responsável por produzir colágeno, dar resistência à estrutura óssea e vascular, combater os radicais livres e estimular a absorção de ferro pelo organismo), esta fruta oferece vitamina A (responsável pela sensibilidade da retina), B2 (possui um papel importante para a pigmentação e aspecto da pele), B3 (responsável pelo controle do metabolismo e produção de esteroides), carotenoides e polifenóis.

A quantidade de vitamina C presente em 100 gramas (cerca de nove acerolas) equivale a quantidade encontrada em uma laranja.
Originária das Antilhas, a acerola é mais comumente consumida em forma de suco, mas você sabe de todos os benefícios que a ingestão deste suco pode proporcionar à sua saúde? Além de benéfico para a saúde, este suco é ótimo para se refrescar naqueles dias mais quentes!
Os benefícios
Pesquisas realizadas concluíram que o suco de acerola pode prevenir o ganho de peso (levando-se em consideração tanto o peso como a quantidade de gordura corporal), auxiliar no controle da dislipidemia (presença de níveis elevados de lipídios – gorduras – no sangue) e reduzir a inflamação do organismo.
Além disso, seu consumo pode auxiliar no tratamento de hemorragias, diabetes, bronquite, gripes e resfriados, cicatrização, descontrole hormonal, crises de fígado e fortalecimento imunológico.
O efeito anti-inflamatório proporcionado pela ingestão do suco de acerola pode ser atribuído aos polifenóis e à vitamina C presentes na composição da fruta.
Para preparar o suco de acerola em casa, basta misturar a fruta com duas a três partes de água e bater no liquidificador. Beba de dois a três copos ao dia.
Suco de acerola para pressão altaPor ser uma fonte de potássio, a acerola ajuda a regular a pressão arterial diminuindo os riscos das pessoas que sofrem com hipertensão.
Ingredientes:- 1 xícara de acerola;- 300 ml de água.
Modo de preparo:Para preparar este suco, primeiramente retire todos os caroços da acerola.
Adicione a fruta no liquidificador junto com a água.
Bata bem e adoce a gosto.

Fonte: Pró-Rim

Câncer pode ser prevenido com alimentação saudável

  

Adotar uma alimentação adequada pode ser fundamental na prevenção do câncer e outros problemas crônicos.
Pesquisas vêm sendo desenvolvidas para estudar as propriedades de algumas substâncias encontradas nos alimentos que possuem propriedades quimiopreventivas, ou seja, propriedades que atuam contra o câncer.

Estudos mostram que alimentos com estas propriedades podem reduzir o risco de desenvolver o câncer, retardar a taxa de crescimento e metástase de uma doença maligna, reduzir a toxicidade associada à quimioterapia e radioterapia, inibir a proliferação celular e induzir a morte celular em células cancerosas.
E para garantir que alimentos com essas propriedades ajudem o organismo, é aconselhável manter uma alimentação equilibrada e nutricionalmente completa, variada em frutas, hortaliças e alimentos integrais, que fornecerão uma grande variedade de vitaminas, minerais, fibras e outros nutrientes.Importante também é evitar consumir alimentos processados, gorduras e farinhas refinadas.

 Fonte: http://noticias.r7.com/saude

 

Dicas saudáveis para cuidar dos rins

Para evitar infecções e outras doenças, veja o que os especialistas indicam para manter os rins sempre saudáveis.

“Muitas pessoas têm o hábito de tomar vitamina C por conta própria para evitar gripes e resfriados, porém, para quem tem predisposição a pedras nos rins, esse hábito pode ser um verdadeiro veneno. Isso porque a alta concentração dessa vitamina pode fazer com que um sal chamado oxalato de cálcio forme um cálculo renal”. 

Antônio Carlos do Nascimento, endocrinologista membro da Sociedade de Endocrinologista membro da Sociedade de Endocrinologia e Metabologia (SBEM).

“Os rins filtram mais sangue quando se bebe bastante água, eliminando mais resíduos tóxicos do organismo, como a ureia e ácido úrico. Um adulto saudável deveria ingerir cerca de um litro e meio de água por dia, principalmente no verão. Crianças e idosos devem dar atenção especial a essa recomendação”. Carmen Tzanno, nefrologista e coordenadora do Comitê de Nutrição da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN).


Fonte: Viva Saúde

Bolo de Aipim para o bom funcionamento dos Rins

 

A cozinha e a terapia renal — sabores de Portugal e do Brasil (RCN Editora) reúne 20 receitas especialmente preparadas para a dieta de pacientes com doença renal crônica. Organizado pela nefrologista Carmen Martins, o livro transmite informações gastronômicas compreensíveis a qualquer pessoa e, assim, desmitifica o rótulo “comida de doente”.
Os pratos são apresentados de maneira tradicional, mas acompanhados de tabelas nutricionais específicas, modificação no preparo, ajuste de dosagem de ingredientes e substituição daqueles que devem ser evitados.
Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, cerca de dois milhões de brasileiros apresentam algum tipo de disfunção renal, mas 70% deles nem suspeitam da doença.
As receitas também  podem ser experimentadas por diabéticos,hipertensos, obesos e  portadores de doenças cardiovasculares.
Veja como fazer uma das receitas que ajuda a melhorar o funcionamento dos rins:
Bolo de aipim
Ingredientes1/2 kg de aipim
3 ovos inteiros
Claras de 3 ovos
3 xícaras de chá de açúcar
1 pacote (100 g) de coco ralado
1 copo americano (150 mL) de leite
3 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) queijo ralado
1 colher (café rasa) de sal
1 colher e 1/2 (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó
Manteiga para untar
Farinha de trigo para untar
 Preparo
Descasque o aipim, lave sob água corrente e rale.
Ferva o aipim e escorra bem.
Unte uma assadeira retangular (25 x 15 cm). Espalhe um pouco de manteiga com um pedaço de papel absorvente para ficar bem uniforme e polvilhe farinha de trigo.
Reserve.
Ligue o forno em temperatura média (180°C). Peneire a farinha de trigo, o fermento, o sal e o açúcar. Junte os ovos, a manteiga, o aipim ralado, o queijo, o coco ralado e o leite.
Bata os ingredientes muito bem. Coloque o creme na assadeira untada e leve-a ao forno pré aquecido.
Asse por cerca de 40 minutos ou até que a superfície do bolo doure.

Estudos: amêndoas combatem diabetes, obesidade e flacidez Pequenas porções podem ajudar desde a pele ao funcionamento do coração, segundo estudos.

Comer amêndoas pode ajudar a prevenir doenças, pois elas são ricas em nutrientes, além de saciarem o apetite, combaterem a flacidez e manterem o coração saudável. As amêndoas contêm gorduras monoinsaturadas e vitamina E, que protege o corpo dos danos dos raios UV e de doenças como o Alzheimer. Os dados foram concluídos a partir de seis estudos apresentados pela Sociedade Americana de Nutrição. As informações são do Daily Mail.

Para pessoas com risco de diabetes, as amêndoas ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue. As amêndoas são repletas de minerais, entre eles o manganês, que ajuda a fortalecer os ossos; e o magnésio, que é essencial para a função muscular e nervosa, além da regulação da pressão arterial.

Como benefício para a pele, o conjunto de flavonoides age como antioxidantes e melhora o efeito da vitamina E. Especialista na área, Karen Lapsley disse que a nova pesquisa mostra que é fundamental usar as descobertas para criar uma dieta mais saudável.

Um dos estudos, feito pela Louisiana State University, analisou 24.808 adultos com idade superior a 19 anos e mostrou que aqueles que comiam amêndoas ingeriam mais nutrientes e tinham melhor estado fisiológico em comparação com os demais voluntários. Em outro, realizado pela Universidade Purdue, foi descoberto que as amêndoas podem frear o apetite e regular as concentrações de glicose no sangue.

Resultados de outro estudo sugerem, preliminarmente, que as porções de amêndoas podem ajudar a diminuir a gordura abdominal, assim como evitar diabetes, pressão alta e obesidade.

Fonte: Saúde Terra

Como cuidar dos seus rins e prevenir a doença renal

Os rins são em número de 2, na forma de grão de feijão, localizados na região lombar em ambos os lados da coluna vertebral, logo acima da cintura.

Os rins atuam na limpeza do sangue durante as 24 h do dia e suas principais funções são:

1. O que fazem os rins?
Controlam a quantidade de água e sal do corpo
Eliminam toxinas
Ajudam a controlar a hipertensão arterial
Produzem hormônios que impedem a anemia e a descalcificação óssea
Eliminam alguns medicamentos e outras substâncias ingeridas

2. Quais são os principais fatores de risco para doenças renais?
Hipertensão arterial (pessoal ou na família)
Diabetes (pessoal ou na família)
História familiar de doença renal
História de doença renal no passado

Se você tem um desses fatores, é muito importante que procure um médico e realize testes laboratoriais que medem a função dos rins.

3. Como saber se você tem doença renal?
Atenção se apresentar um dos seguintes sinais ou sintomas:
Hipertensão arterial
Diabetes melitos
Inchaço nas pernas ou no rosto
Cólica renal
Infecção urinária (ardor para urinar ou dor lombar associada a febre, urina com mal cheiro ou turva, dificuldade para urinar ou sentir vontade de urinar muitas vezes ao dia)
Sangue na urina
Fraqueza ou palidez cutânea não explicada por outras causas

4. O que fazer?
É importante você saber que as doenças renais podem existir sem sintomas por um longo período. Dessa forma, se uma pessoa com doença renal procurar auxilio médico tardiamente, pode já ter uma doença em fase irreversível.
Portanto, se você apresenta um dos sintomas acima, ou está em algum grupo de risco, consulte um médico para fazer dosagem de proteína na urina e de creatinina no sangue, que são os testes que informam sobre a função dos rins.

Fonte:Texto elaborado pela Divisão de Doenças Crônicas não Transmissíveis do Centro de Vigilância Epidemiológica da SES-SP.